Angebot & Termine

Angebot für Vor- & Nachsorge:

In der Schwangerschaft begleite ich dich gerne mit Zeit, Ruhe und fachlichem Wissen. Bei Bedarf übernehme ich Vorsorgeuntersuchungen im Rahmen der Mutterschaftsrichtlinien – entweder ergänzend zur gynäkologischen Betreuung oder komplett.

Auch nach der Geburt bin ich an deiner Seite: In der Nachsorge besuche ich dich und Dein Baby zu Hause, beantworte Fragen rund um dein Baby, die Rückbildung und das Stillen und schaue, wie es dir als Mama geht und was du brauchst.

Ich bin da, um dich zu stärken – mit ehrlicher Unterstützung, Fachwissen und einem offenen Ohr. Melde dich gerne bei mir.

Kurs-Angebot:

Kursort:

Meine Kurse finden in der Elternschule Emmendingen statt.

Elternschule Emmendingen, Kreiskrankenhaus Emmendingen
Gartenstraße 44, 79312 Emmendingen, Baden-Württemberg, Deutschland

Anmeldung:

melde dich bitte direkt über die Elternschule Emmendingen an. Uber die unten stehenden Buttons wirst Du direkt weiter geleitet.

Mein Repertoire:

Schwangeren Yoga:

Durch Kundalini Yoga unterstützen wir unseren Körper in all seinen Veränderungen während der Schwangerschaft. Wir kräftigen den Rücken und die Beine, erkunden und erspüren den Beckenboden und üben uns im loslassen und entspannen.

Rückbildung mit /ohne Baby

Meine Rückbildungs-Kurse unterstützen dich dabei, deinen Körper nach der Schwangerschaft und Geburt zu stärken und im Besonderen den Beckenboden, die Muskulatur im Bauch und Rücken zu kräftigen. Dieser Kurs basiert auf der Tanzberger Methode.

Beckenboden Intensiv mit Baby

Meine Beckenboden Intesiv-Kurse bauen auf den regulären Rückbildungs-Kursen auf. Wir intensivieren die Kräftigung der Beckenboden-Muskulatur, sowie der Muskulatur von Bauch und Rücken. Mehr und mehr erspüren wir die Vernetzung der gesamten Körper-Muskulatur, die Verbindung  von Atem und Bewegung und die Zentrierung in der Mitte.

Babymassage

Meine Babymassage-Kurse bieten dir die Möglichkeit, eine enge Bindung zu deinem Baby aufzubauen und gleichzeitig die Entwicklung und Entspannung deines Kindes zu fördern. 

Geburtsvorbereitung

Meine Geburtsvorbereitungs-Kurse sind darauf ausgerichtet, dich körperlich und mental bestmöglich auf die bevorstehende Geburt vorzubereiten. Im Zentrum stehen die Verbindung von Körper und Geist sowie die Kontaktaufnahme zu deinem Kind, um dir die bestmögliche Geburtserfahrung zu ermöglichen.